МОСКВА, 17 янв — РИА Новости, Ольга Самсонова. Президент международной ассоциации «Марафонское зимнее плавание» Владимир Гребенкин советует желающим окунуться в прорубь в праздник Крещения одеваться теплее и не употреблять спиртное с целью согреться.
Крещение Господне, или Богоявление — один из 12 главных православных праздников, который традиционно отмечается 19 января. Среди верующих существует традиция купания в Крещенский сочельник — священники и прихожане многих храмов отправляются на водоем, где заранее прорубается лед, обычно в форме креста. Прорубь называется иорданью — в память о реке Иордан, в водах которой крестил Иисуса Христа Иоанн Предтеча.
«Большинство мест, где происходит купание в Москве, к сожалению, не имеют хороших теплых раздевалок. Поэтому я рекомендую обязательно одеться теплее. Обязательно иметь теплые носки, свободную обувь, чтобы можно было легко снять и легко одеть. Теплые варежки, головной убор непременно, также теплый», — заявил Гребенкин во вторник в ходе онлайн-конференции, отвечая на вопросы пользователей сайта РИА Новости.
Эксперт советует также взять с собой коврик, на который можно будет встать, чтобы раздеться. Раздеваться перед погружением Гребенкин советует «снизу вверх» и не рекомендует фотографироваться или бросаться в снег, чтобы как можно дольше сохранить тепло тела. До проруби лучше дойти в тапочках, быстро зайти в воду, три раза окунуться, «осеняя себя крестным знамением каждый раз, во имя Отца, Сына и Святого Духа», и так же быстро выйти.
Одеваться же эксперт по зимнему плаванию рекомендует «сверху вниз» и только после этого фотографироваться.
По словам самого известного «моржа» России, температура воздуха при купании в проруби не принципиальна — купаться можно и при сорока градусах мороза, так как за 5-6 минут, которые занимает весь процесс, «ни один орган у человека не успевает остыть».
«Происходит перераспределение крови внутри организма, это не только безопасно, но и полезно», — убежден эксперт.
По его словам, детям можно погружаться в прорубь в Крещение вместе с родителями начиная с любого возраста, однако так же полезно им будет простое купание в ванной. Православные верят, что с 12 часов ночи 18 января даже водопроводная вода становится освященной, так как в сам праздник читаются особые молитвы «на освещение всякого водного естества».
Употреблять алкоголь перед погружением в прорубь или после Гребенкин не советует, так как искусственное расширение сосудов организма вызывает дополнительное охлаждение организма.
«Употребление спиртных напитков не приведет вас к добру, это испортит вам праздник приобщения к такому святому делу. И дополнительно вы можете просто простыть и заболеть, уже даже выйдя из проруби», — добавил Гребенкин.
С ним согласен и замглавы отдела Московского патриархата по взаимоотношениям Церкви и общества протоиерей Георгий Рощин — по его словам, «по самой логике празднования Крещения человек приходит окунаться на иордань после богослужения», что не предусматривает «определенных возлияний».
«Погружение осуществляется, что называется, с трезвой головой, осознанно, с верой. Поэтому абсолютно нет никакого смысла разогревать себя искусственным образом. Тем более что это может и повредить здоровью», — заявил он в ходе онлайн-конференции на сайте РИА Новости во вторник.
По словам Рощина, окунаться в прорубь в праздник Крещения желательно, но не обязательно — «это дело сугубо добровольное», и церковный устав не предписывает погружаться в ледяную купель каждому верующему. Он отметил, что те, кто по той или иной причине не имеет желания или возможности окунуться в прорубь в Крещение, не должны расстраиваться.
«Этот праздник в первую очередь отмечается в храме, за Божественной литургией, хорошо бы причаститься Святых Христовых Тайн, разделить радость этого дня со своими близкими, родными», — добавил священник.
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Онищенко одобряет традицию купаться в проруби на Крещение |  Ледяную купель впервые установят на Крещение на площади Революции |  Собянин поручил обеспечить безопасность в местах крещенских купаний |  Медики предупреждают: будьте осторожны, окунаясь в купели | Как правильно окунуться в прорубь: 7 правил |  Сотрудники МЧС предупреждают самарцев накануне Крещения |
