Готовимся встретить весну красивыми!
Ухаживать за своим телом нужно не только перед началом пляжного сезона, а круглый год. Победить целлюлит вам помогут ароматные и полезные ванны.
Апельсиновая ванна
Измельчите 3-4 неочищенных апельсина. Смешайте полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в мешочек из нескольких слоев марли, опустите его в воду. Погружайтесь в ванну осторожно, чтобы не поскользнуться на масле.
Ванна из чертополоха
Купите в аптеке сушеную траву чертополоха (еще его называют татарником, будяком, ослиной колючкой). Залейте 3 стакана травы 1 л кипятка, дайте настояться полчаса. Затем процедите и вылейте в ванну.
Помните о том, что если вы страдаете перепадами давления, сердечными и гинекологическими заболеваниями, то эта ванна вам противопоказана. Не следует принимать ее и перед сном, так как она имеет бодрящий эффект.
Медовая ванна
Растворите в ванне стакан меда. После ее приема, не вытираясь, обернитесь теплой простыней и лягте под одеяло минут на 20-30. Этот способ избавления от целлюлита могут себе позволить только люди, которые не имеют проблем с сердцем и сосудами.
Сосновая ванна
Растворите в воде 400 г морской соли и добавьте туда 5-7 капель эфирного масла сосны.
Женьшеневая ванна
Заварите 5 пакетиков женьшеневого чая 1 стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут. Затем в чае растворите 4 ст.л. меда и вылейте полученную смесь в ванну.
Ценные советы
Перед тем, как принять ванну, с помощью скраба сделайте пилинг кожи.
Ванну следует принимать 20-25 минут при температуре 37 °С. Если вы любите воду погорячее, сократите время процедуры до 10 минут, иначе можно добиться прямо противоположного результата: кожа обвиснет и станет дряблой.
После принятия ванны слегка промокните тело полотенцем, а остаткам жидкости дайте впитаться самостоятельно.
Принимайте ванну до еды или спустя два часа после приема пищи.
Не погружайтесь в воду до подбородка, берегите свое сердце и грудь.
Автор: Лиана Войнаровская
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Как принимать ванну с пользой для здоровья |  Секрет красоты Клеопатры: молочная ванна |  Рецепт омолаживающей ванны |  Как предотвратить появление растяжек |  Игорь Анатольевич Чернышев - Ванна |  Масло чайного дерева лечит герпес, а кипарисовое — варикоз |
